23年106期丽人达人3D太湖钓叟 后空翻
作者:taihuzimi 发表于:2023-04-25 21:11:49平衡木,后空翻,高低杠,上下翻
平衡木,后空翻
① 平衡木运动需要运动员在一根横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作,解码1。
② 在平衡木上进行后空翻,危险性很高,防4。
平衡木运动需要很强大的平衡能力,对运动员重心要求很高,在一根高出地面1.2米,表面宽度约10厘米的横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作,体态轻盈,动作难度大,会有各种扣分的机制,参加比赛的女子一般年纪都是比较小的,看和值15。
高低杠,上下翻
③ 由一高一低两付杠组成,杠间距离可以调整,高低之间看3、6组合。
④ 高低杠运用各种惯性来完成动作上下翻飞,动作连贯一气呵成,解8。
高低杠上的动作是在悬垂或支撑中进行各种屈伸、回环、摆越、换握、转体、倒立、腾越、空翻,动作不同但是需要有良好的连贯意识,在上下两根杠时间来回切换翻腾,由于本期运动都在横杠表现,注意本期1路号走热。
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